В межсезонье вероятность подхватить простуду существенно повышается. На сегодняшний день к типичным респираторным заболеваниям относят ОРВИ и грипп, причем ОРВИ переносится отнюдь не легче гриппа. В этом году в регионах были зафиксированы случаи достаточно тяжелого течения вирусных инфекций, вплоть до пребывания в реанимации.
Как раз в целях профилактики гриппа и иных острых респираторных инфекций Роспотребнадзор выпустил методические рекомендации МР 3.1.0140-18. Предлагаются неспецифические методы защиты, которые будут полезны и работодателю, как лицу, заинтересованному в состоянии здоровья своего персонала. Тремя основополагающими факторами выступают: здоровое питание, достаточная физическая активность и отсутствие аддиктивного поведения.
При выборе типа питания важно придерживаться соблюдения основных правил. В первую очередь следует употреблять разнообразную пищу, которая содержит необходимые организму витамины, минералы и микроэлементы. Количество жирной и соленой еды в рационе лучше ограничить. Принимать пищу нужно согласно режиму, несколько раз в день. Не стоит забывать и о предоставлении организму требуемого объема питьевой воды.
Повысить защитные свойства организма помогут периодические тренировки организма, в том числе и при помощи закаливания. Исключение пагубных привычек (курение, прием алкоголя и наркотических веществ) также усилит сопротивляемость к инфекциям.
В периоды роста заболеваемости в качестве меры профилактики на производстве можно применять выдачу барьерных средств защиты: медицинских масок и респираторов. Первые следует менять каждые 3 часа, вторые – более долговечнее, но, как правило, применяются именно работниками медучреждений. Маска позволяет снизить риск передачи инфекции в двух направлениях - при использовании больным маска предотвращает выброс возбудителей в окружающую среду, а применение маски здоровым при контакте с больным защищает его от крупных частиц аэрозоля, образующихся при чихании и кашле.
Еще одной мерой индивидуальной защиты выступает соблюдение гигиены рук. Следует периодически мыть руки с мылом, которое должно находиться в свободном доступе в санузлах во всех организациях согласно Типовых норм бесплатной выдачи работникам смывающих и обезвреживающих средств, утвержденных Приказом Минздрава от 17 декабря 2010 г. N 1122н. Работникам ограниченного перечня отраслей (образование, медицина) также необходимо обеззараживание при помощи кожных антисептиков.
Также необходимо выполнять и коллективные методы защиты – уборка с применением дезинфицирующих средств и проветривание помещений.
При выявлении у работников первых признаков ОРВИ следует отправлять их на «больничный», для предотвращения распространения заболевания.
